1631269188 maxresdefault

Cách nấu nồi lá xông cho người bị cảm cúm | Phòng ngừa Covid 19 | Kim Chi Lâm



Cách nấu nồi lá xông cho người bị cảm cúm | Phòng ngừa Covid 19

* Nguyên liệu:
Lá chanh + lá bưởi + lá ổi + lá sả + 5 củ sả đập dập + 5 lít nước
(Lựa lá bánh tẻ: không quá già cũng không quá non)
* Cách nấu:
– Loại bỏ các lá sâu, hư tổn
– Rửa sạch với nước
– Cho tất cả vào nồi đun sôi nhỏ lửa 20 – 30 phút
– Đảo đều
– Đậy kín nắp và tắt bếp.
* Cách xông hơi:
– Ngồi chùm chăn xông 10-15 phút cho ra nhiều mồ hôi. Nghỉ 10 phút, quấn khăn dầy kị gió, luôn lau khô mồ hôi, nếu nó vẫn ra.
– Nếu nước nguội có thể đem nấu lại và tiếp tục xông.
* Tắm:
Pha thêm 4 – 5 lít nước cho vừa ấm. Dùng nước này tắm thật kỹ, dùng khăn dấp nước, kỳ cọ nhiều lần, cho nước ngấm sâu, ngấm kỹ vào trong da thịt, nhất là lưng trên, vùng phổi.
Tắm xong lau khô người, không tráng lại nước thường.
——————————————————
Kim Chi Lâm – Nâng tầm cuộc sống
Hotline: 093.570.4774

See also  CHÈ BẮP NẤU NƯỚC CỐT DỪA , CHIA SẺ CÔNG THỨC NẤU NGON

22 thoughts on “Cách nấu nồi lá xông cho người bị cảm cúm | Phòng ngừa Covid 19 | Kim Chi Lâm”

Leave a Comment