Cách làm nước ép Gừng Nghệ tăng cường hệ miễn dịch



Cách làm nước ép Gừng Nghệ tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khoẻ mạnh

Cái món nước ép Gừng Nghệ này làm vừa nhanh lại dễ cực kỳ á mọi người. Nguyên liệu thì cực đơn giản, chỉ cần 4 loại nguyên liệu Gừng, Nghệ, tiêu đen, chanh vàng, 1 máy ép trái cây và 10 phút, chấm hết ^^.

▼Hãy Like và Đăng ký Kênh để cập nhật nhiều video và ủng hộ mình nha:

✍️NGUYÊN LIỆU
– 250 gram nghệ tươi ( Có thể thay thế bằng chiết xuất Nano Curcumin – Nghệ Tâm An )
– 250 gram gừng tươi
– 3/4 quả chanh vàng ( chanh tây )
– 1/4 thìa cà phê bột tiêu đen

✍️CÁCH LÀM
✔️Rửa sạch nghệ và gừng (mình dùng gừng và nghệ hữu cơ). Mình không lột da mà rửa sạch bằng bàn chải rau củ.
✔️Cho gừng, nghệ ép lấy nước cốt
✔️Ép chanh (Mình đã gọt vỏ và cho chanh qua máy ép trái cây) nhưng bạn có thể ép riêng nếu bạn thích.
✔️Trộn tất cả mọi thứ và thêm tiêu đen. Điều này là cần thiết để giúp nhận được tất cả các lợi ích từ nghệ.
✔️Bảo quản trong lọ thủy tinh nhỏ và để trong tủ lạnh.

✍️CÁCH SỬ DỤNG
✔️Uống vào buổi sáng, tốt nhất là trước khi ăn sáng 20~30 phút.
✔️Dùng 60~80 ml/ lần uống
✔️Bạn có thể dùng thêm nước ép cam ( 1-2 quả cam ) và 10ml mật ong cho dễ uống.

—————————————————————–
※ ※ ※ Subtitles function ※ ※ ※

THIS RECIPE FOR HEALTHY, VEGAN GINGER TURMERIC ENERGY SHOTS IS THE PERFECT DAILY BOOST FOR YOUR IMMUNE SYSTEM.
FROM ANTI-INFLAMMATORY PROPERTIES AND DIGESTIVE AID TO STAVING OFF A COLD
PLUS, IT TAKES JUST 4 INGREDIENTS, A JUICER AND 10 MINUTES OF YOUR TIME!

✍️Ingredients

▢250 grams ginger
▢250 grams Turmeric
▢3 medium lemons
▢1/4 teaspoon black pepper powder

✍️Instructions
✔️Wash the turmeric and ginger well (I use organic ginger and turmeric). I don’t peel the skin off but I wash it well with a vegetable brush
✔️Juice the turmeric
✔️Juice the ginger
✔️Juice the lemon (I peeled the skin and put the lemon through the juicer) but you can ✔️juice separately if you prefer. mix everything and add the black pepper. This is needed to help get all the benefits from the turmeric.
✔️store in little glass vials and keep refrigerated.

✍️Notes

✔️I drink this first thing in the morning
✔️The recommended daily dose is between 60 and 80 ml. I have various glass vials. Some are 50ml. Some go up to 100ml.
✔️The leftover pulp could be dried to be ground into powder (which then could be used as a booster for other juices or smoothies.
✔️Tip= For a special cold/flu busting juice then you can also add some orange juice to this shot ( around 1 orange per daily shot).
#turmeric #gingertea #gingerturmeric
__________________________
Nguồn tham khảo:

__________________________
Liên hệ với Nguyễn Thành Thông
⏩ Facebook Profile:
⏩ Fanpage:
⏩ Instagram:
⏩ Email: [email protected]
⏩ Phone: 0854448668
_________________________
© Bản quyền thuộc về NTT Vlogs
© Copyright by NTT Vlogs
☞ Do not Reup

1 thought on “Cách làm nước ép Gừng Nghệ tăng cường hệ miễn dịch”

Leave a Comment